Емпатията ще ни помогне да преодолеем пандемията

В настоящата ситуация около коронавирусната пандемия много хора, които досега не са имали шанс да се докажат и развият, биха могли да заявят своите способности, а едно от ключовите умения за справяне при такава криза е емпатията. Това мнение изрази Гергана Маркова, главен водещ на обучения в Марков колеж, в предаването "Смарт час" с водещ Живка Попатанасова.

Гостът обясни, че Марков колеж е създаден като мечта за образователна институция през 1992 г. с идеята да прерасне в интегрален университет. Но към днешна дата колежът представлява организация, която прави дългосрочно обучение за личностно развитие.

"Курсистите учат между 3 месеца и 2 години. Едни от основните ни теми са развитие на мисленето, управление на емоциите, изграждане на смисъл в живота, включително и как да имаме по-добра енергия и кондиция".

Маркова изтъкна, че личностното развитие се подпомага чрез определени инструментариуми. По думите ѝ се търси развитие на мащаба на мислене, както и повече увереност. "50% от увереността ни зависи от нашето ДНК, другите 50% са психологически обусловени", разкри тя.

Още по темата

Извънредното положение няма да се продължава, но някои мерки се запазват

Децата могат да се окажат тихата жертва на коронавирусната криза

ЕС стартира пилотна схема в размер на 50 млн. евро за умения и образование

Мария Габриел откри европейска платформа за обмен на научни данни, свързани с коронавируса

Гостът подчерта, че в рамките на проучване на колежа са идентифицирани 8 ключови навика на уверените хора. "8 седмици изграждаме тези навици в нашата програма. Навици да устояваме, да се научим да се проваляме дори...", сподели тя.

"Страхът е част от нашата природа. Един от механизмите за справянето с него е навикът да излизаме от зоната си на комфорт".

Според Маркова комбинацията между индивидуалното и групововото обучение  е оптимален вариант.

Тя разказа и за ролята на различните видове интелигентност, като започна с умствената. По повод емоционалната интелигентност Маркова уточни, че, от една страна, тя касае управлението на нашите емоции, от друга - е свързана с общуването ни с останалите хора. "Духовната интелигетност пък обхваща нашето усещането за смисъл и принос в живота", смята още гостът.

Промяната, според Гергана Маркова, отличава два типа хора – адаптиращите се и онези, които оформят пътя.

Целия разговор вижте във видеото-

Всички гости на "Смарт час" може да видите тук.