Написах тази рамка в контекста на Ковид, но това е рамка за вземане на по-общи решения.
Подходяща е и за хората, които гледат това и не са родители. Отнася се и до обстоятелство, при което хората обмислят дали да спят в леглото с бебето си, но започва с рамкиране на въпроса и всъщност може би си мислите, че въпросът е очевиден - трябва ли да го направя или не?
Но често това „или не“ е нещо, което хората искат да формулират ясно.
Дали алтернативата е бебето да е в креватче в стаята ви?
Или бебето да е в в креватче в стая в другата част на коридора?
Втората стъпка е смекчаване на риска.
В случая, в който спите с бебето, имаме много доказателства, че има по-безопасни и по-малко безопасни начини.
Зависи дали ще спите в легло, в което няма много други одеяла или възглавници или завивки.
Третата стъпка в този случай на съвместно спане с бебето е да оцените риска.
И отново тук можем да разчитаме на данните.
Отговорът показва, че има известен риск, но не е толкова голям.
Помислете за предимствата и някои от тях ще зависят от вашето бебе и дали сънят ви наистина зависи от това къде спи бебето ви.
И тогава окончателно решете.
Вземете решение и се опитайте да продължите напред.
Може да се изкушавате да го вземете към 3 часа сутринта, когато сте наистина уморени и знаете, че бебето ви ще заспи до вас.
И въпреки, че това е много примамливо, това е достатъчно важно решение, което вероятно наистина трябва да седнете и да обмислите.
Да очертаете рамката и кажете: добре защо не седнеш, направи тези неща, направи избор.
Тогава сме в състояние да вземем обмислено решение, без да позволим на въпроса да ни занимава дълго време.