За и против продуктите, формиращи навици, част 2

Знаете ли колко пъти влизам във влак в метрото и хората са просто ангажирани....Толкова ангажирани са със своите телефон или нещо друго, че се чувстваш като грубиян, който се движи наоколо. И се чувствам така, сякаш трябва да преосмислим как взаимодействаме и участваме в обществото като цяло.

Мисля за неща като здравеопазването и е забавно. Имам проблем на челюстта с TMС и всъщност имам приложение, което ми напомня да отпусна челюстта си. Звучи толкова глупаво и се смях, когато лекарят ми каза да изтегля това приложение. Това е просто приложението, но работи. Замисляме ли се как бихме могли да получим много повече в областта на здравеопазването и уелнеса, когато става въпрос за приложения и работеща технология? Как смятате, че трябва да се действа?

Нир Ейал, инвеститор, изобретател и автор на Hooked: How to Build Habit-Forming Products

Говорихме преди да излезем в ефир как получавам някакво устройство почти всяка седмица. Някой ми изпраща нещо, за да го изпробвам, защото се занимавам с промените в здравеопазването.

Здравеопазването се развива бързо. Едно нещо, за което съм изключително развълнуван са мониторите за непрекъснато наблюдение на глюкозата. Имате ли такъв или поне виждали ли сте го?

Защото преди това беше нещо, което само диабетиците носеха, а сега променя правилата на играта. Тъща ми го използва....

И аз започнах да ги виждам на ръцете на хората. Сега и хората, които нямат диабет, също следят глюкозата си, защото това е толкова лесно да се направи. Можете да я следите през целия ден. И има няколко компании, с които работя и които ще ви кажат преди да се храните, преди да хапнете нещо, проверете си глюкозата. Защо?

Защото тя ще ви покаже дали сте психологически гладен или физически гладен. А понякога ни е трудно да направим разликата. Така че, като погледнете това приложение и си кажете, че всъщност кръвната ми глюкоза е наред, наистина нямам нужда от закуска, нека изчакам 15 минути. Това може да забави похапването. Това е само един малък пример. Но мисля, че ще видим взрив на такива нови приложения за промяна на поведението.

И така, какви са някои от любимите Ви приложения, продукти, които са излезли? Да кажем такива за тренировки, защото има толкова много.

Да. Едно от приложенията, за които говоря в книгата си Hooked, е приложение наречено FitBod. Много обичам това приложение. Защото в един блог писах за това колко разочарован съм от повечето фитнес приложения. Пуснах публикация в блога. Заглавието беше "Защо вашето фитнес приложение ви кара да пълнеете?“ Защото те са толкова лоши. Тогава някой ми каза за FitBod.

Защо са толкова лоши?

Просто защото не създават навик.

Добре, разбрах.

Изтеглих FitBod и започнах да го използвам и си помислих: "О, боже мой, това всъщност е наистина страхотно. И изглежда, че следва моделите на Hooked. Това, на което базирам книгата си и  класа си в Станфорд. И така, аз просто намерих имейла за клиенти и ги попитах дали случайно не са чели книгата ми. В рамките на 30 секунди основателят ми отговори, че са вградихли модела на Hooked в приложението.

Така животът ми се промени. Използвам FitBod всеки път, когато тренирам. На 44 години съм в най-добрата форма в живота ми благодарение на това приложение. Това е фантастично.